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Corona-

Übungsplan nach den Sommerferien !

Dieser Übungsplan gilt ab 17.08.2020 vorübergehend und wird entsprechend der aktuellen Entwicklung angepasst.
Berücksichtigt sind bis dato Angebote für Mitglieder*innen ab 12 Jahre. Ziel ist mittelfristig die Rückkehr zu
einem vollständigen Übungsplan, sobald die Umstände es erlauben.

Anmeldung für diese Angebote ist ab 10.08.2020 wieder über unsere Homepage möglich und nötig.

 

 

Anmeldung für diese Angebote ist ab 10.08.2020 wieder über unsere Homepage möglich und nötig.

Achtung , bitte beachten ! Diese Liste wird erst zum 10.08.2020 aktualisiert !


Bitte melden Sie sich nur an, wenn Sie Mitglied des Vereins sind und auch sicher kommen, um nicht einen der raren Plätze zu blockieren. Vielen Dank!

 
Montag Übungsleiter*in Zeit Ort Anzahl TN Anmeldung
Gesund mit Yoga, Rückenfit,
Pilates 1
Elisabeth Welker Treffen:
09.00 Uhr
Beginn:
09.10 Uhr
Ende:
09.55 Uhr
Halle 1 max. 10 Anmeldung
Speichern
nicht vergessen!
Gesund mit Yoga, Rückenfit,
Pilates 2
Elisabeth Welker Treffen:
10.05 Uhr
Beginn:
10.15 Uhr
Ende:
10.55 Uhr
Halle 1 max. 10 Anmeldung
Speichern
nicht vergessen!
Gymnastik für Frauen Elisabeth Welker Treffen:
19.00 Uhr
Beginn:
19.10 Uhr
Ende:
19.55 Uhr
WAS max. 8 Anmeldung
Speichern
nicht vergessen!
Fitness und Tanz Petra Stöger Treffen:
19.50 Uhr
Beginn:
20.00 Uhr
Ende:
20.45 Uhr
Halle 1+2 max. 20

Anmeldung
Speichern
nicht vergessen!

 

           
Dienstag Übungsleiter*in Zeit Ort Anzahl TN Anmeldung
Gesund mit Yoga, Rückenfit,
Pilates 3
Elisabth Welker Treffen:
09.00 Uhr
Beginn:
09.10 Uhr
Ende:
09.55 Uhr
Halle 1 max. 10 Anmeldung
Speichern
nicht vergessen!

 

Boule

 

W.Schneider ab 14 Uhr Bouleplatz   ohne Anmeldung
Training für Sportabzeichen Ilse Pinzka ab 18 Uhr Sportplatz max. 15

 

Anmeldung
Speichern
nicht vergessen!

 

Koronarsport 1 Michael Brünner Treffen:
17.45 Uhr
Beginn:
17.55 Uhr
Ende:
18.40 Uhr
Halle 1+2

 

geschlossene

Gruppe

Koronarsport 2 Michael Brünner Treffen:
18.50 Uhr
Beginn:
19.00 Uhr
Ende:
19.45 Uhr
Halle 1+2  

geschlossene

Gruppe

Latin Moves Ines Endress Treffen:
17.55 Uhr
Beginn:
18.05 Uhr
Ende:
18.50 Uhr
WAS max. 8 Anmeldung
Speichern
nicht vergessen!
Walking / Nordic Walking Ines Endress Treffen:
19.00 Uhr
Beginn:
19.10 Uhr
Ende:
19.55 Uhr
draussen max. 15 Anmeldung
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nicht vergessen!
Gesund mit Yoga, Rückenfit,
Pilates 4
Elisabeth Welker Treffen:
19.20 Uhr
Beginn:
19.30 Uhr
Ende:
20.15 Uhr
WAS max. 8 Anmeldung
Speichern
nicht vergessen!
Functional Fitness Michael Brünner Treffen:
19.50 Uhr
Beginn:
20.00 Uhr
Ende:
20.45 Uhr
Draußen max. 10 Anmeldung
Speichern
nicht vergessen!
           
Mittwoch Übungsleiter*in Zeit Ort Anzahl TN Anmeldung
Fitness Mix - Tae-Bo Mel Lopata Treffen:
18.50 Uhr
Beginn:
19.00 Uhr
Ende:
19.45 Uhr
Halle max. 10

Anmeldung
Speichern
nicht vergessen!

 

Sport für Jedermann Sabine Labisch Treffen:
19.55 Uhr
Beginn:
20.05 Uhr
Ende:
20.50 Uhr
Halle max. 20 Anmeldung
Speichern
nicht vergessen!
           
Donnerstag Übungsleiter*in Zeit Ort Anzahl TN Anmeldung
Pilates 1 Ines Endress Treffen:
09.20 Uhr
Beginn:
09.30 Uhr
Ende:
10.15 Uhr
Halle max. 10 Anmeldung
Speichern
nicht vergessen!
Pilates 2 Ines Endress Treffen:
10.25 Uhr
Beginn:
10.35 Uhr
Ende:
11.20 Uhr
Halle max. 10 Anmeldung
Speichern
nicht vergessen!
Freeletics Robin Kettnaker

Treffen:
19.50 Uhr
Beginn:
20.00 Uhr
Ende:
20.45 Uhr

Hallo oder
Draußen
max. 10 Anmeldung
Speichern
nicht vergessen!
           
Freitag Übungsleiter*in Zeit Ort Anzahl TN Anmeldun
Gymnastik mit Flexi-Bar Sabine Labisch Treffen:
16.50 Uhr
Beginn:
17.00 Uhr
Ende:
17.45 Uhr
Halle 1+2 max. 15 Anmeldung
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nicht vergessen!
Badminton Freizeit Peter Ochel Treffen:
19.30 Uhr
Beginn:
19.40 Uhr
Ende:
20.25 Uhr
Halle max. 6

 

Anmeldung
Speichern
nicht vergessen!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Es wurde ein Hygienekonzept erstellt.

Dieses wird u. a. hier zur Verfügung gestellt. Es ist für alle Übungsleiter*innen und Teilnehmer*innen (siehe weiter unten) verbindlich! Bitte unbedingt lesen!

Wir werden uns zunächst auf Angebote für Erwachsene ab 16 Jahren beschränken. Auch wenn dies für die Kinder natürlich schade ist, ist die Gefahr, dass die Kinder sich nicht an die Regeln halten, zur Zeit einfach noch zu hoch. Wir werden aber die aktuellen Entwicklungen im Blick behalten und das Angebot für Kinder zu gegebener Zeit anpassen.

Die Sportangebote sollen möglichst draußen stattfinden; einige Angebote auch in der Halle. Es gilt dann ausnahmslos folgende Regelung:

  •  maximale Teilnehmerzahl von 8 Personen im WAS
  •  in der Halle 20 Personen (10 Personen pro Hallenhälfte)
  •  Angebote im Freien maximal 15 Personen

Die Sportangebote im Gebäude dürfen max. 45 Minuten dauern. Zwischen den einzelnen Terminen müssen 20 Minuten Pause sein, damit es beim Kommen und Gehen nicht zu Gedränge kommt. 

Die Duschen und Umkleiden bleiben geschlossen, bitte bereits in Sportkleidung erscheinen.

Die WCs im Eingangsbereich sind für dringende Fälle geöffnet, bitte die Nutzung aber vermeiden.

Um allen Teilnehmer*innen gerecht zur werden, ist geplant, jeden Freitag einen Anmelde-Link für die Sportangebote der darauf folgenden Woche zur Verfügung zu stellen.

Teilnahmelisten: Jede*r Teilnehmer*in muss sich vor jedem Kurs mit Name, Telefonnummer und Unterschrift in eine Liste eintragen. Er/Sie bestätigt damit, über die Hygienevorschriften informiert zu sein und die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt. Dafür benutzt bitte jede*r Teilnehmer*in einen eigenen Kugelschreiber.

Die Teilnehmer werden gebeten, ihre eigenen Matten, Handtücher oder Decken mitbringen.
Sportgeräte des TVH sollen möglichst nicht benutzt werden, nur wenn dies für die Durchführung des Kurses unbedingt nötig ist.